Kontemplation
Wassersteine
Kontemplation ist eine besondere Form der christlichen Meditation. Sie lehrt uns, zur Ruhe zu kommen, das Alltags-Ich zurückzunehmen und unseren Geist mit einem liebenden Aufmerken zu öffnen für das Gegenwärtige, das immer nur jetzt ist. So führt uns der Übungsweg der Kontemplation in eine immer umfassendere Wirklichkeitserfahrung.
Das Verweilen in der Stille erscheint zunächst ganz einfach, ist aber oftmals wegen unserer Zerstreuung nicht leicht. Eine grundlegende Übungsmethode hilft hier: die Sammlung des Bewusstseins auf einen Bewusstseinsinhalt, zum Beispiel ein Gefühl, ein Wort, eine imaginierte Vorstellung oder die Atmung. Das Loslassen von Allem, was stresst und belastet, führt uns in eine tiefere Wahrnehmung: weg von unserem "Ego", hin zu unserem "wahren Selbst".
Die regelmäßige Übung verwandelt sich in eine Ausübung, eine fortwährende Betätigung unserer Intuition für den Augenblick.
Kurse 2012
Innehalten und Kraft schöpfen
Friedensmeditationen
